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2019年12月30日 (月)

チンニング(懸垂)バーの取り付け

 

家が建ったら付けようと思っていた懸垂バーを、やっと付けられました。

何故今になったかと言うと、新築の壁に穴を開けるのに躊躇してたからです(笑)

 

最初出来合いの物を買おうかとググっていましたが、ちゃんとした物は20,000円超えなので、この借金まみれの現在、少しでも安く付けられたらと思いホームセンターを物色し、こんな物を揃えてみました。

Img_3715-1

耐荷重200kgの金具とM5.8×50の木ねじ、ひも、丸棒。

 

家族に相談し、強度のある家の中でも一番太い梁に決まりました。

Img_3716

失敗は許されないので、一応各部を計ってマーキングし4mmのドリルで思い切って穴あけ。

ココは思い切りが肝心です。

肝は穴を真っ直ぐ開ける事ですが、少々曲がりました(笑)

 

後で簡単に外せるようにスナップフックにひもを結び、その先に丸棒結び付けました。

Img_3718

完成しました。

Img_3717

各金具やひもの耐荷重を調べてあるので、少なくとも150kgの重さには耐えられます。

 

さあ鍛えるぞぉ~~!!

 

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コメント

こんぱんは、お久しぶりです。仕事やっと一段落したと思いきや、もう大晦日でした...今年はあまり、コメントできなくて、申し訳ありませんでした。あ!お手軽な懸垂マシーンそれは....昔懐かしいぶら下がり健康器具です。
我が家にもありましたが、いつの日か「洗濯の干し場」と
化していたのを、思い出しました。これなら、壁に穴を開けずにすんだのでは(笑) では、良いお年を!!

投稿: ととろ | 2019年12月30日 (月) 23時27分

ととろさん、あけましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いします(^^)

ととろさんも年の瀬が忙しかったようでお疲れ様です。

ぶら下がり健康器って懐かしいですね(笑)
あれって絶対物干しになりますよね。
ウチも高強度の物干しになりかねないですが、頑張って続けていくつもりです。

今、物凄い筋肉痛に襲われてます(;´Д`)

投稿: ウィリー | 2020年1月 1日 (水) 08時31分

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